4
中班足球射门训练教案（一）
教学目标：
1、初步了解足球运动的特点和发展趋势
2、通过练习掌握足球球的练习方法，了解用脚内侧踢球的要领。
3、学生积极参与，培养协调性、灵活性等身体素质。
4、培养学生对足球的兴趣和意识
4、教学重难点：球练习的熟悉
难点：脚内侧正确部位踢球的教学方法：
1、教学中注重启发和归纳，有意识地激发学习兴趣。 2、教学中要注重讲授和多练，讲授与实践相结合，激发学生学习的动力。
3、在教学中采用收放结合的方式，有意识地让学生锻炼自己，调动学生学习的主动性和积极性。
4、运用多种形式的实践方法，丰富教学环境。 5、使用日常生活中熟悉的语言，活跃课堂气氛。 足球热身练习：
1、上肢、踝关节、膝关节练习：双腿稍微分开站立，双手持球，将球射向身体前方。 同时，弯曲双腿，以与球反弹相同的节奏弹起。
2、踢球方法：双手握住球，原地缓慢高举腿，同时将球传到抬起的腿下方。
3、头颈背部锻炼方法：双手握球，击打身体前方地面，形成反弹球，当球弹起时，迅速向前弯曲，从下往上带动头颈部。球绕过足球球。
1. 下蹲并用左脚或右脚传球
动作：上身直立，双脚向左右展开，宽度大于肩宽，足球置于两脚之间，靠在右脚内侧。 动作开始后，用右脚内侧将球传至左脚内侧。 传球后，右脚立即落地支撑。 这时，你的左脚内侧将球传回右脚。 传球后，你立即落地寻求支撑。 就这样，两脚交替从十字架下穿过。 要求：
1、刚开始练习时，可以用眼睛观察经过的练习，但当动作熟练后，眼睛应该向前看。
2、脚下的传球动作应逐渐加快。 两脚的动作和身体重心必须协调。
2、左右脚交替踩球
动作：身体直立，双脚前后站立，左脚支撑身体，右脚前侧踩在球的上部。 动作开始后，双脚做交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，使两脚不断地进行交换跳练习。 要求：
1、脚踩在球上不要用力踩球，轻轻踩球即可。
2、动作熟练后，双眼平视前方，双脚快速跳跃。
3、左右脚交替将球拉回
动作：上身保持直立，双脚前后站立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。 动作开始后，用右脚踩球并将球向后拉，使球向后滚动。 拉球后，落地以支撑身体。 这时，用右脚踩住球的上部，将球拉回来。 拉动后，它立即落到地上支撑你的身体。 这样，双脚交替后退一步拉球落地，进行支撑练习。 要求：
1、每次踩球时不要太用力，拉球的距离不宜过长。
2、身体重心一定要控制好。
4.将球向侧面滑动并用脚掌向前滚动
动作：左右移动，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。 动作开始后，用右脚踩住球的上部，用脚掌将球向左滑动，当球右脚落地时，立即用左脚向左迈出一步脚支撑身体，然后右脚踩球向前滚动。 两节课按照各自的动作交替练习。 要求：
1、脚底球向前滚动的方向要平直。
2.双脚的动作必须协调。
5.练习手脚投球和接球
动作：身体站直，双手将球抱在胸前，双手将球抛向身体前方。 当球到达一定高度落下时，首先要判断球的落地点、速度、力度，迅速抬起右脚将空中的球接住。 （脚离地约30厘米）。 当球与脚即将接触时，快速下压，将球停在右脚下方。 要求：
1、投球要平稳，接球时脚要做好准备。
2、通过积极练习，左右脚都能接住球。
6.练习将球夹在双脚之间
1、双脚夹球动作练习
动作：站直，将足球放在双脚之间，用双脚夹紧。 在不丢球的情况下，将球夹在两脚之间，向前练习。
2.双脚夹球跳跃练习
动作：站直，将足球放在两脚之间。 练习开始后，迅速用脚夹住球。 夹住球后，跳起。 落地后，松开脚，再次用脚夹住球，然后跳起。 就这样，不断地练习。 要求：双脚夹住球时，一定要紧，不能掉落。
7.“骑自行车”运动
1.“骑行”到位
动作：身体稍微前倾，球位于身体前方。 动作开始后，球保持在原位，左脚支撑身体，右脚抬起，右脚绕过球左侧回到原来位置（脚不接触球面）。球）），抬起左脚，绕过球的右侧回到原来的位置（不接触球），两脚连续交替练习。
2、移动时“骑车”
动作：动作与原地骑自行车基本相同，即球向前滚动，脚在骑车时移动。 要求：骑自行车假动作必须逼真，身体要协调。 内脚踢（也称为足弓踢）：
动作要领：踢球时，支撑脚置于球侧后方约15厘米处，膝盖微屈，踢球脚稍向后抬起，膝盖向外转动，脚尖微微抬起。 向前摆动时，小腿加速，脚快速向外移动。 转90度，脚底与地面平行，脚踝用力，用脚内侧（骨下，跟骨前）触球的后部和中部，踢球球径直向前。 向左传球时，传球脚内侧与球方向对齐，从右向左摆动，用推或拍动作传球。 向右传球时，以支撑脚的脚掌为轴，向右扭转身体，使传球脚的内侧与球的方向一致，将球推出。 空中直传球时，踢球前抬起大腿，将小腿拖到后面，脚内侧对准球的方向，利用小腿摆动将球中部平敲。 如果你想把球踢得低或高，你可以触球。 中上部分或中下部分。
中班足球射门训练教案第二部分
第一部分 培训内容
足球基本功练习
主题：足球基本技术练习
(一)学习目标
1、在活动中主动学习各种足球动作技术，并在比赛中灵活运用，培养兴趣、参与意识和自信心。
2. 训练时关心队友，严格遵守安全规程和比赛规则。 合作学习和竞争技能得到提高。
3、能够初步运用足球小组合动作。
4、提高敏捷性、协调性、平衡性等运动素质，发展体质。
学术分析
1. 学生从未上过足球课，但对足球比赛非常感兴趣和喜爱； 他对学习有浓厚的兴趣。
2. 2.绝大多数学生不懂足球，不知道足球的技术动作。 有几个学生在电视上看到过。
3. 3.学生综合水平的上、中、下差异不是很明显。
教学内容
足球运球、传球、停球
教学流程
1. 准备工作
游戏：“手带球”“脚带球”（6 分钟）
1、老师问：我们班是体育强班。 有的学生喜欢篮球，有的学生喜欢足球？ 。 。
今天我们来做一个实验，看看打篮球用手运球快还是踢足球用脚运球快？ 你想尝试一下吗？
2、游戏小组游戏
3. 赛区概要：篮球。 。 ;足球。 。 这是因为我们还不熟悉用脚运球，这表明了这一点。 。 我们的足球基本功还没有到位，所以今天我们就来学习一下足球基本功，好吗？
2.比赛：停球---传球-停球（16分钟）
1. 老师：我们首先学习传球或停球的技术，并让学生尝试一下。 。
2. 分组尝试滚滚球和空气球的停止方法；
3、小组演示如何停球； （轻踏、减少阻挡力等）
4、练习分组传球；
5、小组演示传球方法，注意准确性； （脚背、脚内侧、脚外侧）
游戏：通过停止接力
3、直线带球——曲线带球接力（13分钟）
1、老师：光学会传球和运球是不够的。 我们还需要学习如何运球。 。
2、老师讲解运球方法并给出要点（推球后部中下部，向前推）； （直线运球）
3、学生分组自行尝试多次，体验动作要领；
4、优生表演受到老师的鼓励；
5.教师提问：在比赛场地上，球经常被阻挡，球必须改变方向，即沿曲线行进。 这就需要我们学会曲线运球。 怎么做？ 请在下面的小组中尝试一下。 。
6、学生分组尝试； （在垫子周围移动）
7、团体优生展示，老师总结：用脚的内侧和外侧移动球来改变球的方向。 现在我们来进行一场比赛吧。 。 方法是。 。
8、比赛项目：运球接力。
4.放松活动：将球放入洞中
（4 分钟）
1、学生分组进行轻松游戏；
2、教师总结勉励，向师生告别。
中班足球射门训练教案第三部分
足球训练课程计划
一、设计意图
幼儿园健康教育是根据幼儿身心发展特点，综合运用多种形式的活动，提高幼儿活动和锻炼的兴趣。 《幼儿园教育指导纲要》指出：“以幼儿感兴趣的方式发展基本动作足球守门员训练教案，提高动作的协调性和灵活性。” “要根据孩子的特点足球守门员训练教案，组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引孩子们积极参与。” 。 球是孩子们最喜欢的活动器材之一。 具有滚动、弹跳的特点。 它不仅可以发展孩子的走、跑、跳、平衡等动作，而且对非智力因素的发展也有潜移默化的影响。 在幼儿时期，孩子们对球的认识和玩耍仅限于了解和玩耍，但随着运动经验的积累，上流社会的孩子经常把球当作足球来玩。 足球是最具吸引力的体育运动之一，具有活泼、丰富、活泼、竞技的特点。 如果把足球设置为适合幼儿的足球运动，孩子就会对足球产生兴趣，并在足球中身心得到健康发展。 因此，针对高年级孩子们对球类运动的兴趣和需求，专门设计了本次活动，练习足球技能比赛，提高孩子们的运动能力，让孩子们快乐地体验踢足球的乐趣。
2、活动名称及内容 体育——快乐小足球 3、活动目标
1.热爱足球运动，对足球比赛感兴趣。
2、学会左右脚交替运球。
要点：学习左右脚交替运球的要领。
难度：能够左右脚交替运球。
4、活动准备
1、知识准备：在前面的教学活动中，孩子们已经踢了足球，学会了定点传球、接球、射门。
2、材料准备：足球运动员一名、球门、背景音乐。
五、活动流程
(一)开头部分
1.老师展示足球，引起孩子们的兴趣。 师：小朋友们，你们猜这是什么？ （足球）。 老师用脚把球踢出去，激发孩子们的兴趣。
2、老师带领孩子们做身体伸展运动。
3、听音乐、做足球练习。
（二）基础部分
1.回顾传球、接球和定点投篮。
（一）老师：“小队员们，上节课我们一起踢足球，定点传球、接球、射门，现在我们来复习一下这两项技能。”
(2) 孩子们和同伴一起练习传球和接球。
（三）集体练习定点射击。
2、学会左右脚交替运球。
（1）老师：“你们能用两只脚一起踢足球吗？谁来试试？” 请年幼的孩子尝试一下。
（2）教师演示如何左右脚交替向前运球，注意脚部用力适中，控制球的方向。
（3）孩子们跟着老师一边背着儿歌，一边自由自在地练习着左右脚交替带球：“小足球，你真听话，轻轻一踢，往前跑，一次向左，一次向右，我的小足球，你真听话。”脚将领先。” 教师提供个别指导。
（4）幼儿集体用左右脚交替将球运到目的地并返回。
3、老师引导孩子左右脚交替运球和投篮。 孩子们自由练习，老师带领参观。
4、比赛项目：运球投篮比赛
（1）孩子们被分成红、蓝两队，每队10人。 各队目标明确后，比赛开始。 各队第一名球员左右脚交替向球门运球，到达球门射门，然后跑回起点。 第二位玩家按顺序开始。 进球多的球队获胜。
（二）总结比赛情况，总结经验，再次比赛。
(3)结束一些放松练习：亲吻小足球。 每个孩子拿着一个小足球，用球敲击自己的身体部位。 他们还利用足球与同伴一起拍打肩膀、背部、手、脚等部位，以达到放松的目的。
6. 活动延伸
继续将足球游戏融入日常体育活动中，为孩子们提供练习和比赛的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，提高孩子们对足球的理解和热爱。
中班足球射门训练教案第四部分
时刻3D足球教案| 意大利足球青训：速度训练+射门技巧
阐明
⊙难度：15-19岁
⊙类别：战术训练 | 进攻策略选择 ⊙本次训练共60分钟
⊙各环节的训练时间可根据实际情况进行调整
教案中的辅助线图：
01 速度训练
本次训练时间为20分钟
学习目标
基本设置
1 名玩家
常规球员：12-20 守门员：无
2个场地
长度：40-45米
宽度：30-35米
3 设备
足球：5-8
标牌桶：12-15个
组织形式
1步
1、第一阶段（5分钟）：球员小步运球控球。
2、第二阶段（5分钟）：10*10米冲刺。
3、第三阶段（5分钟）：10*20米冲刺。
4、第四阶段（5分钟）：10*30米冲刺。
2强度
球员在排队等候和伸展运动时会休息，每节之间球员会伸展1分钟。
指导内容
1 分
1、球员运球时应多次触球，保持柔和的触感，始终将球控制在脚下； 左脚和右脚都练习。
2、选手冲刺时必须用尽全力。
2个常见错误
冲刺时，身体重心过高，达不到冲刺效果。
02 实战：个人战术、反击、射击
本次训练时间为20分钟
学习目标
基本设置
1 名玩家
普通玩家：14-18
守门员：1
2个场地
一个标准的足球场
3 设备
足球：4-6
标志牌：2-4块
目标：1
假人：6-8 个
组织形式
1步
1. 球员分为A组（整个后卫线和四名中场球员）和B组（前锋、边锋和两名中场球员）。
2、A组（全后卫线和4名中场）：4名防守球员站在4个假人身后，4名穿着不同颜色训练服（红、黄、绿、白）的中场球员站在中线处。 教练将球传给假人，后卫模拟比赛场景，全力拦截球。 成功拦截球后，他将球传给正确颜色的中场球员，模拟反击。 接球球员的颜色由教练决定并喊出。
变化练习：教练的传球可以是滚地球足球守门员训练教案，也可以是高空球； 教练可以发出信号，中场成为攻击手，场上球员形成4对4。
3、B组（前锋、边锋和两名中场）：中场将球传至宽阔空间，边锋摆脱假人带球传球，禁区内前锋准备接球。 射门，禁区外的中场准备跟进射门。
2强度
练习10分钟，休息1分钟。
指导内容
1 分
1. 快速思考并做出决定。
2、防守球员预测球速，迅速决定防守还是拦截。
3、合理用手臂挡住身体，抓住合理的防守位置。
4.反击后，球必须快速传出，后卫线必须全部向前压。
2个常见错误
球员没有提前观察队友和球的位置，支撑脚的位置不准确，传球不正确。
03 攻击组合和射击：10对4
本次训练时间为20分钟
学习目标
基本设置 1 名玩家
普通玩家：16-18岁
守门员：1
2个场地
半个标准足球场
3 设备
足球：2-4
标记桶：4-6个
目标：1
组织形式
1步
1、球队在442阵型下展开多种进攻组合，分为两个阶段。
2、第一阶段（10分钟）：4名后卫、2名中场防守。
3、第二阶段（10分钟）：4名后卫、4名中场防守。
2强度
练习10分钟，休息1分钟。
指导内容
1 分
1、球员必须在正确的时间传球和跑动，并正确理解周围队友的跑动意图。
2. 快速传球和接球，保持一或两只脚接触球。
3、防守开始前必须对球施加压力。 当球受到压力时，球队必须向己方球门撤退以防守。 当施压时，团队可以采取措施压缩空间。
4. 压力必须包括快速更换。 替补球员有责任填补压力背后的空间，消除带球威胁。
5.教练随时停止比赛，纠正错误，传达战术意图。 给出合理的建议，鼓励玩家以自己的方式选择问题的解决方案，让玩家发挥更大的创造力。
2个常见错误
当防守球员被突破或失手时，没有及时回防和掩护。